李雨婷:插上智慧的翅膀,遨游知识的海洋,走进科学的殿堂。这里是《生活百宝箱》栏目。 张紫翰:秋季是养生非常关键的一个季节,在秋天的时候需要人多吃润肺的食物并且少量多次的饮用水,这样可以预防各种病症的发作。 李雨婷:同时还需要每个人坚持适当的运动锻炼,最关键的是要多泡脚。因为这样可以有效促进人体血液的循环,同时还具备着放松肌肉等一系列的效果。 张紫翰:换季降温,也是流感等各类呼吸道传染病的高发期。肺炎支原体感染11月或将迎感染高峰。 李雨婷:学校、幼托机构、养老机构等场所,特别容易发生呼吸道疾病的聚集病例。因为这里人群密集,大家聚集在一起,冬天又不太爱开窗通风,一旦有感染者咳嗽、打喷嚏、大声说话,都可能把病原体排到室内传染给周围的人。如果在这些场所发现了有发烧、咳嗽的情况,不管是咱们学生、老人,还是工作人员,一定要及时自我隔离,不要带病上班、上学,不要带病再去串门和接触其他人了。 张紫翰:冬天即使天冷了,也还是应该尽量保证每天要开窗通风两次,我们可以利用人不在房间的时候,抓紧时间开窗。保证15分钟到30分钟以上的换气时间。另外我们还要对环境里的一些设施物体表面进行消毒,包括经常接触的门把手,各种开关按钮等,来减少疾病传播。 |