老师们、同学们，早上好，今天我国旗下讲话有两个主题：第一个主题是爱眼护眼，遇见“睛”彩。 6月6日是全国"爱眼日”。之所以设立”爱眼日”，是因为我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。小学生中近视发病率越来越高，有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊。 眼睛是”心灵的窗户”。希望我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。我建议大家平时要注意以下几点： 1.读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 2.看书或写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。 3.写字时，眼距书本一尺，胸距书桌一拳,食指距笔尖一寸。 4.平日里要加强体育锻炼，认真做眼保健操。 今天国旗下讲话的第二个主题是浓浓端午节，悠悠传承意。 每年的农历五月初五是端午节。同学们对这个节日有多少了解呢? 端午节是爱国节。爱国诗人屈原看到国破民亡，五月初五投汨罗江。屈原沉入河中后，古人将竹筒装米放入河中，数千条船燃起能熊大火，呐喊鼓噪，以吓跑恶龙，从而表达对屈原的敬意和怀念，后来演变成吃粽子、赛龙舟的习俗。经过几千年的传承，端午节已经成为中国人表达爱国主义精神的重要仪式。 端午节是防疫节。端午节前后是春夏交替传染病高发时节，古人在端午节前后插艾叶,悬菖蒲,用以驱蚊蝇，净化空气。成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂和雄黄的香囊预防疾病。 端午节是体育节，人们在这一天要在水上赛龙舟。龙舟竞赛已经逐渐演变成了一项国际体育赛事，也起到了友谊纽带的作用。 端午节还是美食节，我们要吃可口的美食——粽子。人们浸糯米，洗粽叶，包粽子。花色品种繁多的粽子，可以让你一饱口福。 端午节作为传统节日，是浸润着中华民族智慧的文化遗产，体现着一种民族精神, 成为中华民族文化的象征。新时代的少先队员要肩负起保护文化遗产,传承民族文化的重任,为成为中华民族的栋梁之才做好准备。 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
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