2023年10月20日晨会课上进行麋溪红领巾广播，对全体师生进行了2023年10月的卫生宣传工作。

寒露过后，气候由热转寒，万物随寒气增长，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，呼吸道和肠道传染病风险增加。我们要加强好自我防范意识，预防流行性感冒、支原体肺炎、新冠病毒感染，注意防范病毒性腹泻和食源性疾病。维持身体的身心健康，存储充足的动能，以确保体内的生理平衡。

1.及时、适时地调整衣物。

2.多喝温开水、清茶、果肉饮料、豆浆、牛乳等流食，以养阴润燥。

3.多食蔬菜和新鲜水果。

4.少吃辛辣食物油炸热性食物。

5.高度重视精神实质调理。

6.秋季，醒来前适度赖床数分钟。伸展身体，活动一下全身上下，对预防血栓产生也有重要实际意义。

7.平常应保持开朗心态，常常到空气新鲜的地方去散步。