2025年10月27日四（2）班开展了“拒绝拖延，做时间小管家”活的心理主题班会，课程设计创新融合AI技术与数学逻辑思维，旨在解决学生拖拉问题。活动以“珍惜时间，告别拖拉”为主题，通过多种形式引导学生合理规划时间。

活动开始学生们带来的情景短剧《失踪的周日作业》生动展现了拖延的危害，引发学生对拖延行为的思考。AI大模型小树懒激发学生兴趣；课前调查分享让学生了解影响学习效率的因素。在认识拖延环节，明确了拖延的定义。解码拖延时，提炼出信心不足、没看到价值、容易分心、总推迟时间4个核心原因。应对拖延阶段，总结出拆分任务、排除干扰、“5分钟启动法”等妙招。最后，学生签订“拒绝拖延承诺书”，强化行动意识。课后，学生还将和家长制定“1周作业计划表”，持续培养良好习惯。