为提升心理教师应对学生精神内耗的干预能力，太仓市浮桥镇牌楼小学心理教研组于2025年4月30日开展"心灵清淤工程"主题教研活动。

本次研修采用"理论+实操"模式，深度解析完美主义、社交焦虑等学生群体的心理内耗机制。丁滢老师通过认知行为疗法三维模型，指导教师运用"情绪代谢四步法"设计团体辅导方案，重点演练，焦点解决学生的精神内耗问题。培训特别设置校园情境模拟环节，参训教师通过角色扮演掌握"5分钟行动启动""认知解耦训练"等实操技术，学习运用心理学理论来在实践中重建学生认知通路。

对正在成长的小学生而言，心理健康就像植物生长的土壤。它不显眼，却决定着孩子能否真正向阳生长。本校心理教研团队将致力于将心理健康教育就变成可触摸的生活本身。